ВЛЮБЛЕННОСТЬ: внезапное, сильное, неуправляемое и непроизвольное, ограниченное по продолжительности чувство симпатии к определенному лицу. В отличие от более постоянного и устойчивого чувства любви влюбленность имеет тенденцию к быстрому насыщению и угасанию. Биохимические процессы при влюбленности не подвластны контролю. У влюбленных в избытке вырабатывается дофамин, который вызывает эйфорию, приливы энергии, вдохновение и желание делать глупости. Избыток адреналина и норадреналина вызывает бессонницу, подъем энергии, волнение, тревогу, сердцебиение и дрожание конечностей. Увеличение количества серотонина вызывает избыточную общительность, разговорчивость, "любовь всего мира", который вдруг преображается и наполняется яркими красками. Высокий уровень эндорфинов и эндозипинов (биологических аналогов траквилизаторов) вызывают при влюбленности чувство спокойствия и безопасности рядом с объектом страсти. Эти биохимические изменения обычно проходят через 2-6 месяцев.

скачать

Доктор, я так храплю по ночам, что просыпаюсь от собственного храпа. Что посоветуете? - Спите в другой комнате

Мудрая женщина использует простые правила в общении с мужчинами и помнит, что несоблюдение этих простых правил может стоить ей очень дорого.

«Пилатес» – это направление фитнеса названо в честь Джозефа Пилатеса, который родился в 1880 году в Дюссельдорфе (Германия). Он разработал свою уникальную систему физических упражнений для реабилитации раненых после первой мировой войны. Именно поэтому многие приспособления, которые используются при тренировках по системе Пилатес так напоминают кровати. Огромный опыт тех лет укрепил веру Джозефа Пилатеса в эффективность его тренировочной системы и позволил сформулировать основной принцип его философии: дух влияет на тело и между ними существует теснейшая связь.

Обычно женщина, которая хочет создать семью или просто иметь серьезные отношения, ориентируется на конкретный тип мужчины. Существует много различных психологических систем, которые пытаются уложить реальную жизнь в простые, понятные любому человеку рамки. Разумеется, это невозможно. "Сущность не делится на разум без остатка", - сказал великий мыслитель.

И как только это возможно выдержать? Ты просыпаешься утром с мыслью о нем, и засыпаете с его именем на устах. При встрече вы смотрите только друг на друга и бесконечно целуетесь. В ресторане, в магазине, на улице нет никого кроме вас двоих. Счета за телефонные разговоры, кажется, разорят вас обоих, но не ты, не он из-за этого не переживаете. Ты готова отдать, пожертвовать ради него всем, да что там пожертвовать: умереть. И тебе кажется, что так будет всегда. Вряд ли! Когда любовь только начинается, и все пылает страстью, все мы надеемся, что никаких подводных течений нет и быть не может. И это очень большая иллюзия! На каждом этапе развития отношений надо знать правила игры и степень риска. Предупрежден - значит вооружен.

Знакомо ли вам чувство беспричинного страха? Кажется, что вы вот-вот потеряете сознание или умрете. И все это происходит не тогда, когда вас кто-нибудь напугал, а в мирной домашней обстановке, на улице или в метро.

День, за ним торопится другой, в жизни все систематизировано, порой кажется, что ничто не может выбить нас из колеи, что наши планы должны осуществиться с точностью до минуты, что всему рано или поздно приходит конец. А потом все повторяется как по кругу. Но иногда в нашу жизнь врывается всего лишь одна незначительная фраза и тут – все то, что должно прийти в исполнение с точностью до минуты, вдруг рушится на глазах. Мы оглядываемся, совершаем мозговой штурм, а причины как таковой нет. Задаемся вопросом, что случилось, почему моя жизнь изменилась в один миг и чего ожидать. Одни из нас опускают руки, формулируя свое положение: «Так должно быть» или «У меня нет больше сил», другие же закрывают глаза и идут вперед, их основной девиз: «Так и не иначе», а третьи, проанализировав все прошлые события за день, неделю или месяц, приходят к выводу, что их посетила чья-то злонамеренная критика.

Когда тебе вдруг говорят: «Избавься от этой привычки! Она дурацкая!» — тебе становится «не по себе», правда? Чего это он… Я всегда так режу хлеб… Ножом к себе… Я всегда завтракаю перед телевизором… Я тебя очень понимаю! Потому что наши привычки — это не что иное, как мы сами. Наша личность. То, что мы есть в глазах других людей. Это утверждение сначала кажется нелепым, да?

скачать

Мы воздействуем на любые обстоятельства своей жизни, хорошие и плохие, своим образом мыслей и чувств. Наши мысли определяют наши чувства, и мы начинаем жить согласно этим чувствам и убеждениям.